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La nutrición integrativa es tu aliada de bienestar y salud

No hay salud sin los nutrientes adecuados

Ayudo a personas con patologías crónicas a mejorar su salud, energía y vitalidad a través de la nutrición integrativa y de la PNIE clínica

Descárgate mi guía «Los 6 Pilares de la Nutrición Integrativa»

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Tras más de veinte años trabajando como profesional sanitaria, he podido comprobar que no existe ningún método nutricional que pueda dar una solución definitiva a un desequilibrio en la salud. Para transformar la salud y mejorar cualquier problema crónico, es necesaria una visión integral de todos los procesos que influyen en ella. 

La nutrición integrativa y la PNIE clínica dan respuesta a esta visión global, teniendo en cuenta factores como la alimentación basada en alimentos y no en productos, la regulación del ritmo circadiano con suficientes horas de sueño y descanso, el correcto funcionamiento del sistema digestivo promoviendo la salud intestinal, y la disminución del sedentarismo dándole un espacio importante a la actividad física adaptada.

La nutrición integrativa mira de cerca al paciente en busca del origen del problema de salud para poder resolverlo de una forma eficaz y definitiva, dando soluciones adaptadas para mejorar de forma global su calidad de vida. No se centra en la enfermedad, se centra en la persona.

Para mejorar tu salud
necesitas saber por qué la has perdido.

María Cerdán nutrición integrativa

Soy María Cerdán

te doy la bienvenida a mi espacio de nutrición integrativa, la nutrición del siglo XXI.

Si eres una persona que quiere transformar su salud desde el compromiso y el autoconocimiento, estás en el lugar adecuado, yo puedo ayudarte.

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Años de experiencia en el sector sanitario
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Ciencia, experiencia, honestidad y sentido común

Te puedo ayudar en las siguientes situaciones:

Patologías intestinales

mi especialidad

  • Histaminosis y déficit de DAO
  • Intolerancias alimentarias (lactosa, sorbitol, fructosa...)
  • Candidiasis intestinal y SIFO
  • Síndrome del Intestino irritable (SII)
  • SIBO y LIBO
  • Disbiosis intestinal
  • Colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn
  • Digestiones pesadas
  • Gastritis
  • Hinchazón y distensión abdominal
  • Helicobacter Pylori
  • Celiaquía
  • Sensibilidad al gluten no celíaca (SGNC)

Otras patologías crónicas

  • Cistitis de repetición
  • SOP (Síndrome del ovario poliquístico)
  • Dismenorreas
  • Infertilidad
  • Fibromialgia y fatiga crónica
  • Nutrición oncológica
  • Enfermedades autoinmunes (celiaquía, lupus, psoriasis, hipotoroidismo de Hashimoto..)

Situaciones especiales del ciclo vital

  • Nutrición en embarazo y lactancia
  • Nutrición en perimenopausia y menopausia

Nutrición integrativa preventiva

La prevención es la solución definitiva a los problemas de salud. Trabajando desde la prevención podemos evitar tener enfermedades crónicas en el futuro incluso aunque nuestros genes digan lo contrario.

Educación nutricional

Estar bien informado con datos contrastados y apoyados por profesionales sanitarios actualizados es básico para hacer buenas elecciones nutricionales y alimentarias.

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¡Cada día tengo más claro que una de las mejores decisiones que he tomado en cuanto a mi salud ha sido ponerme en manos de Maria! ¡Una persona super profesional, amable, generosa y pendiente de ti en todo momento! Gracias a ella me siento mucho mejor conmigo misma y voy superando día a día mis problemas intestinales. Gracias María
Ana T.
A veces piensas que estás comiendo bien, cuando comes frutas, verdura y pescado, pero como comerlas y como combinarlas es muy importante, tan importante que puede mejorar tu calidad de vida muchísimo, María me ha enseñado a comer, a cambiar esos hábitos que para mi cuerpo no le iba nada bien, te ayuda a sentirte mejor no solo en el exterior si no en el interior, ir con ella solo me ha dado satisfacción me ha crecido el cabello, las uña muy fuertes y sin contar los grandes avances en el tema hormonal. La recomiendo a todas las personas que conozco, es genial. Mil gracias​
Stephy C​.
No puedo decir más que palabras buenas y bonitas hacia una profesional 10. Y no sólo como profesional, sino que también como persona. Es una experta que se forma día a día para poder dar, con toda su cuidado y dedicación, una atención personalizada y mucho más que adecuada. Todavía me emociono cada vez que pienso como llegué a su consulta y como he adelantado a estar ahora. Me dio luz con sus ánimos y esfuerzos. Sólo puedo hacer que agradecerte María todo lo que has hecho conmigo y lo que supongo que haces con mucha gente. Hace falta más gente como tú en este mundo.​
Laura L.
María es una excelente profesional que me ha ayudado muchísimo. Además de sus grandes conocimientos y experiencia, su trato y consideración son inmejorables. ¡¡¡Gracias, María!!!​
Laura V.
María, define el tratamiento correcto teniendo en cuenta tus características físicas, tus hábitos y tu estado de salud en general.Muy recomendable
Carmen L.
María es una gran profesional, me ha ayudado a mejorar mi salud con pautas totalmente personalizadas y con una atención excelente. Desde que voy a su consulta, he mejorado mi alimentación y estoy consiguiendo regular mi organismo. ¡La recomiendo totalmente!​
Mónica P.
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@alimentandomisalud

Lo que dicen las personas a las que he ayudado:

Hace tiempo me diagnosticaron colon irritable y cuando quise tener mi segundo hijo tuve 2 abortos. En esos embarazos siempre ocurría el mismo patrón: me ponía con diarreas diarias y escalofríos. Sólo ella supo encontrar la solución y ahora tengo una niña preciosa y un intestino que funciona bien. Gracias María
Cristina C.
Hace muchos años me diagnosticaron fibromialgia con fatiga crónica y colon irritable. Después de mucha medicación y evidentemente estar cansada de ir a muchos especialistas durante años y sin solución alguna, tuve que dejar mi trabajo que era mi pasión, técnica deportiva. Al tiempo encontré a María gracias a una charla que hizo en Instagram. Acudí a su consulta desesperada. En solo 3 meses estoy súper bien. Muchas gracias por haberte encontrado
Rosa M.
Portava molts anys amb diversos problemes i molèsties d’estómac. Desesperada, vaig visitar molts metges i especialistes sense que em diagnostiquessin res. Quan vaig començar amb la Maria de seguida va saber entendre el que em passava i ens vam poder posar a treballar. En poc temps he notat una millora increïble. És una gran professional i n'estic encantada. Gràcies per tot.
Marta H.
Em van recomanar anar a la consulta de la Maria per poder solucionar diversos problemes de salut (digestius, intestinals...entre altres). Ha estat una de les millors decisions que he pres. Gran professional, molt formada i amb una qualitat humana inqüestionable. He anat introduint canvis i, no només en la meva dieta, que m'han ajudat a millorar en molts altres aspectes. Amb la Maria, aquests canvis són molt fàcils de fer. Li estic molt agraïda.
Carme C.
María es una profesional de 10, solo puedo darte las gracias por ofrecerme tu ayuda y buscar siempre soluciones. Me has dado luz en momentos difíciles. La recomiendo a todo el mundo, pondrá todas sus fuerzas en ayudaros a mejorar.
Marc S.
Des que vàrem visitar la María la nostra vida pel que fa a la salut ha canviat a millor. És una gran professional. T'ho explica tot molt bé per poder comprendre el procés que comences i així actuar millor. Adapta el tractament a les circumstàncies de cada persona i es molt comprensiva i amable. I també molt atenta, et sents molt atesa, sempre respon. La recomano a tothom. Sempre tenim alguna cosa millorable a la nostra salut.
Lluna P.
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