El cuidado de la salud de una forma global y, por tanto, muy diferente a la aprendida hasta ahora es lo que me motivó a crear este blog. Así pues, éste parte de la necesidad de crear un espacio de divulgación objetiva, alejado de intereses económicos, y con la única finalidad de dar algunas herramientas a aquellas personas interesadas por el cuidado de la salud y el bienestar integral. Mi objetivo es nutrirlo con artículos de diferentes temas, destacando entre muchos otros, la alimentación natural y consciente, la nutrición celular y la PsicoNeuroInmunoEndocrinología (PNIE), y siempre desde un punto de vista global, es decir, totalmente holístico.

Tanto las medicinas más tradicionales como el conocimiento científico más actual han llegado a la misma conclusión, y es que la base de una buena salud no depende de un solo factor. Ésta se sustenta sobre algunos pilares fundamentales como son: comer alimentos naturales (y lo menos procesados posible), ser físicamente activo, dormir y descansar lo suficiente, conseguir el equilibrio emocional y saber gestionar el estrés. Todos ellos son importantes y, por lo tanto, deberían de coexistir para estar mejor y más sanos.