
Magnesio, un mineral esencial para la salud
Si existe un mineral que merezca una mención especial en lo relacionado con el equilibrio en la salud, es el magnesio. Mi obsesión por este
Dietista-Nutricionista colegiada CAT2083
Ayudo a personas con patologías crónicas a mejorar su salud, energía y vitalidad a través de la nutrición integrativa y de la PNIE clínica
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Tras más de veinte años trabajando como profesional sanitaria, he podido comprobar que no existe ningún método nutricional que pueda dar una solución definitiva a un desequilibrio en la salud. Para transformar la salud y mejorar cualquier problema crónico, es necesaria una visión integral de todos los procesos que influyen en ella.
La nutrición integrativa y la PNIE clínica dan respuesta a esta visión global, teniendo en cuenta factores como la alimentación basada en alimentos y no en productos, la regulación del ritmo circadiano con suficientes horas de sueño y descanso, el correcto funcionamiento del sistema digestivo promoviendo la salud intestinal, y la disminución del sedentarismo dándole un espacio importante a la actividad física adaptada.
La nutrición integrativa mira de cerca al paciente en busca del origen del problema de salud para poder resolverlo de una forma eficaz y definitiva, dando soluciones adaptadas para mejorar de forma global su calidad de vida. No se centra en la enfermedad, se centra en la persona.
te doy la bienvenida a mi espacio de nutrición integrativa, la nutrición del siglo XXI.
Si eres una persona que quiere transformar su salud desde el compromiso y el autoconocimiento, estás en el lugar adecuado, yo puedo ayudarte.
mi especialidad
La prevención es la solución definitiva a los problemas de salud. Trabajando desde la prevención podemos evitar tener enfermedades crónicas en el futuro incluso aunque nuestros genes digan lo contrario.
Estar bien informado con datos contrastados y apoyados por profesionales sanitarios actualizados es básico para hacer buenas elecciones nutricionales y alimentarias.
Si quieres saber más sobre mis servicios, pincha aquí.
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