A partir de los 43 años, muchas mujeres comienzan a notar cambios en su cuerpo que pueden estar relacionados con el equilibrio hormonal. La perimenopausia y la menopausia pueden traer fluctuaciones en los niveles hormonales, lo que afecta el estado de ánimo, el metabolismo, la calidad del sueño y los niveles de energía. Comprender el […]
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