Gastritis crónica: síntomas, causas y cómo mejorarla desde la nutrición funcional
Gastritis crónica: síntomas, causas y cómo mejorarla desde la nutrición funcional Cuando tu estómago duele sin parar y cada comida se convierte en una preocupación Hubo un momento en mi carrera como nutricionista en el que empecé a notar un patrón: muchas de las mujeres que llegaban a mi consulta con problemas digestivos, cansancio crónico […]
Nutrición integrativa y salud: una mirada desde la experiencia
Nutrición integrativa: cuando la mirada cambia, todo cambia Hubo un momento en el que lo vi con claridad: la nutrición había cambiado… y yo también. Cuando miro atrás, recuerdo mis inicios como una etapa marcada por la exactitud. Cifras, tablas, pautas rígidas. Una forma de entender la nutrición que buscaba orden, control y resultados medibles. […]