[PROGRAMA] Activa tu metabolismo y pierde grasa a partir de los 45

Activa tu metabolismo y pierde grasa a partir de los 45

Gana fuerza y vuelve a tener energía

Un programa diseñado para mujeres a partir de los 45 que quieren equilibrar sus hormonas, sentirse más ligeras y cuidar su salud a largo plazo.

¿Te suena alguna de estas frases?

• Pierdo 2 kg en la semana y el fin de semana los recupero.
• He tenido que comprar ropa nueva porque nada me queda.
• Estoy cansada de tanta información contradictoria.
• Disfruto de la comida, pero siento que eso me hace engordar.
• Después de los 45 acumulo grasa abdominal y no sé por qué.
• Hago dieta y no bajo de peso. Nada me funciona.

No estás sola. Le pasa a miles de mujeres, y la ciencia tiene la explicación.

¿Cómo funciona?

Activa tu metabolismo y pierde grasa a partir de los 45

Un programa online en donde, en 2 sesiones de 2 horas cada una, aprenderás:

• Por qué tu cuerpo cambia a partir de los 45 y cómo funciona tu metabolismo ahora.
• Qué hábitos y alimentos potencian la inflamación y el aumento de grasa.
• Estrategias prácticas para mejorar tu energía y composición corporal.
• Cómo tomar decisiones inteligentes en tu día a día sin vivir a dieta.

Al terminar este acompañamiento, obtendrás:

• Estrategias prácticas para reducir la grasa abdominal.
• Herramientas para equilibrar tus hormonas y mejorar tu peso.
• Ideas de menús, lista de la compra y etiquetados de alimentos.
• Confianza en lo que comes, sin miedo ni culpa.
• Más energía y claridad mental.
• Aprender a organizar tu alimentación sin sentirte a dieta.