Nutrición integrativa y PNIE clínica

Consulta personalizada

Hinchazón, estreñimiento, diarrea, intolerancias, malas digestiones, dolores, fatiga, infertilidad, insomnio, problemas menstruales, enfermedades autoinmunes… pueden ser síntomas de un estado nutricional deficiente cuyo origen puede estar en tu sistema digestivo, concretamente en tu intestino.

La nutrición integrativa te ayuda a solucionar problemas crónicos desde una perspectiva global y de forma totalmente personalizada, es decir, teniendo en cuenta tanto la alimentación como otros factores del estilo de vida que influyen igualmente en la salud (sueño, ejercicio y emociones). La nutrición integrativa va a la raíz del problema, identificando los desequilibrios del organismo y dando una solución orientada a mejorar todos los síntomas de una forma precisa. La Psiconeuroinmunología clínica es una disciplina médica que proporciona los recursos necesarios para abordar de forma integral cualquier situación de cronicidad.

Después de tratar a cientos de pacientes en mis consultas, he podido comprobar que no basta con seguir una dieta para mejorar la salud, hay hacer un abordaje integral del estilo de vida. Mis formaciones sanitarias en farmacia, nutrición y dietética y PNIE clínica me han dado todas las herramientas necesarias para poder tratar de una forma más completa a los pacientes que me han visitado en mis consultas.

El beneficio principal de hacer una consulta de nutrición integrativa es que es un tratamiento no invasivo, que va al origen y que te dará la información necesaria para poder seguir después por tu cuenta, sin depender de dietas, y conociendo mucho más como funciona tu cuerpo, sabiendo que es lo que le beneficia a tu salud y lo que no.

Mi forma de trabajar

Antes de la primera cita me podrás enviar toda la información que creas pueda ser de mi interés para hacer un estudio previo.

Tendremos una primera consulta que durará unos 60 minutos aproximadamente.

En las siguientes 24 horas recibirás tu plan personalizado para empezar a trabajar.

Podrás enviarme un correo electrónico antes de la siguiente consulta para poder resolver todas tus dudas referentes a la primera consulta.

La siguiente consulta será en 3/4 semanas. Esta consulta servirá para seguir con el desarrollo terapéutico, consolidar cambios realizados y revisar si fuese necesario pruebas solicitadas.

La frecuencia de las siguientes consultas dependerán de tu caso en particular, respetando al máximo tu necesidad.

Nutrición integrativa clínica

Son muchas las cosas que están a nuestro alcance para no contraer enfermedades crónicas, la adecuada alimentación junto con un plan nutricional personalizado, unido a otros factores del estilo de vida son esenciales para trabajar tanto en el tratamiento como en la prevención y conseguir una buena calidad de vida.

Mi especialidad es el sistema digestivo, desde ahí podemos trabajar diferentes problemas de salud, tanto los que se desarrollan en el propio sistema como otros derivados de este.

María Cerdán

Patologías intestinales

mi especialidad

Histaminosis y déficit de DAO
Intolerancias alimentarias (lactosa, sorbitol, fructosa…)
Candidiasis intestinal y SIFO
Síndrome del Intestino irritable (SII)
SIBO y LIBO
Disbiosis intestinal
Colitis ulcerosay enfermedad de Crohn
Digestiones pesadas
Gastritis
Hinchazón y distensión abdominal
Helicobacter Pylori
Celiaquía
Sensibilidad al gluten no celíaca (SGNC)

Mi trabajo como profesional sanitaria es que alcances tu nivel máximo de salud. Lo haremos a través de la utilización de los alimentos, los nutrientes que tu necesites y de la normalización neuro-inmuno-metabólica de tu organismo. Para ello te haré un estudio personalizado, tanto a través de la entrevista que tengamos como de los informes clínicos que puedas aportar. Cuando empecemos a trabajar verás que la transformación será rápida, empezarás a notar más energía y vitalidad y comprobarás el gran potencial de una nutrición personalizada actualizada bien dirigida. Por tu parte sólo necesito tu confianza y compromiso, y sobretodo muchas ganas de aprender. Con las herramientas que te daré podrás seguir mejorando tu salud, por tu cuenta de una forma independiente y totalmente a tu ritmo.

Otras patologías crónicas

Cistitis de repetición
SOP (Síndrome del ovario poliquístico)
Dismenorreas
Infertilidad
Fibromialgia y fatiga crónica
Nutrición oncológica
Enfermedades autoinmunes (celiaquía, lupus, psoriasis, hipotoroidismo de Hashimoto..)

Situaciones especiales del ciclo vital

Cada etapa del ciclo vital humano requiere de unas adaptaciones a nivel nutricional. Es muy importante que en períodos como el embarazo, la lactancia o el tránsito hacia la época no fértil de la mujer se calibren muy bien tanto los nutrientes que se ingieren, como las adaptaciones del estilo de vida que se tienen que con tal de que estas etapas se desarrollen con la máxima normalidad. Tanto el embarazo como la lactancia son momentos únicos en el ciclo vital de la mujer. También la etapa de la preconcepción, puerperio, la perimenopausia y la propia menopausia. La nutrición personalizada y la alimentación son claves para la optimización de la salud y la prevención de patologías en todos estos procesos vinculados a la salud femenina.

Nutrición integrativa preventiva

La prevención es la solución definitiva a los problemas de salud. Trabajando desde la prevención podemos evitar tener enfermedades crónicas en el futuro incluso aunque nuestros genes digan lo contrario. Se ha visto en los últimos años como el entorno y el estilo de vida, lo que denominamos en argot científico exposoma, pueden ser determinates en el estado de salud, mucho más allá de nuestros genes. Es decir, si nos cuidamos podemos evitar expresar ciertas enfermedades genéticas que contengan nuestros genes. Así de fácil. Para ello te propongo que pongas orden en tu alimentación, en las horas de descanso, que aumentes tu actividad física y que aprendas a gestionar tu estrés.

Además de prevenir enfermedades podremos trabajar en disminuir los factores que llevan a un envejecimiento prematuro, tanto a nivel físico como mental mediante la inmunonutrición y la nutrición antiinflamatoria que harán que tu edad biológica pueda ser incluso inferior a tu edad cronológoica, mejorando la salud celular que se verá reflejada en tu aspecto interior y en el interior.

Educación nutricional individualizada

Estar bien informado con datos contrastados y apoyados por profesionales sanitarios actualizados es básico para hacer buenas elecciones nutricionales y alimentarias.

Este servicio nace con el propósito de darte la información que necesites y despejarte dudas relacionadas con la salud y la nutrición. ¿Cómo se que los alimentos que adquiero son saludables? ¿Cómo leer un etiquetado nutricional? ¿Cuáles son las mejores combinaciones de alimentos?

Estas son algunas de las preguntas que podría estar haciéndote entre tanta información que hay disponible. Si eres una persona curiosa y quieres tener poder sobre tus propias elecciones con conocimiento de causa puedes usar este servicio con toda tranquilidad. Intentaré despejarte todas tus dudas y si hay alguna cosa que no se, pues te enviaré la respuesta lo antes posible. Recuerda que la información es el poder que tienes para mejorar su propia salud.

Lo haremos de la siguiente forma:

Me enviarás un máximo de 10 preguntas relacionadas con dudas habituales que necesites resolver (que no sean de patologías)
Tendremos una sesión de 45 minutos dónde te resolveré las dudas
Te enviaré por correo el material que necesites tras la sesión.
Podrás enviarme un correo de aclaración de alguna de las respuestas

Mis pacientes te lo cuentan

Hace tiempo me diagnosticaron colon irritable y cuando quise tener mi segundo hijo tuve 2 abortos. En esos embarazos siempre ocurría el mismo patrón: me ponía con diarreas diarias y escalofríos. Sólo ella supo encontrar la solución y ahora tengo una niña preciosa y un intestino que funciona bien. Gracias María

Cristina C.

Cada día tengo más claro que una de las mejores decisiones que he tomado en cuanto a mi salud ha sido ponerme en manos de Maria! Una persona super profesional, amable, generosa y pendiente de ti en todo momento! Gracias a ella me siento mucho mejor conmigo misma y voy superando día a día mis problemas intestinales. Gracias María!

Anna T.

A veces piensas que estás comiendo bien, cuando comes frutas, verdura y pescado, pero como comerlas y como combinarlas es muy importante, tan importante que puede mejorar tu calidad de vida muchísimo, María me ha enseñado a comer, a cambiar esos hábitos que para mi cuerpo no le iba nada bien, te ayuda a sentirte mejor no solo en el exterior si no en el interior, ir con ella solo me ha dado satisfacción me ha crecido el cabello, las uña muy fuertes y sin contar los grandes avances en el tema hormonal. La recomiendo a todas las personas que conozco, es genial .. Mil gracias.

Stephany C.

María es una gran profesional, me ha ayudado a mejorar mi salud con pautas totalmente personalizadas y con una atención excelente. Desde que voy a su consulta, he mejorado mi alimentación y estoy consiguiendo regular mi organismo. ¡La recomiendo totalmente!

Mónica P.

María es una profesional de 10, solo puedo darte las gracias por ofrecerme tu ayuda y buscar siempre soluciones. Me has dado luz en momentos difíciles. La recomiendo a todo el mundo, pondrá todas sus fuerzas en ayudaros a mejorar. Mucha fuerza.

Marc S.

María es una profesional comprometida, te acompaña a lo largo de toda la terapia dando pautas totalmente personalizadas. Muy recomendable.

Toni P.

100% recomendable !! Hacía 5 años q tenía problemas intestinales y no encontraba solución. Desde que me lleva la Maria he mejorado muchísimo y he recuperado calidad de vida. Muy muy agradecida!

Lidia M.

María es una gran profesional y con una gran calidad humana. Es lo que estaba buscando, lo que necesitaba para mejorar mi salud, para aprender como comer bien y lo que me mejor a mí. Sin dietas estándar, personalizado. Un acierto encontrarla !

Anabel M.

Es una gran profesional. Te lo explica todo muy bien para poder comprender el proceso que empiezas y así actuar mejor. Adapta el tratamiento a las circunstancias de cada persona y es muy comprensiva y amable. Y también muy atenta, te sientes muy dada, siempre responde. La recomiendo a todo el mundo.

Lluna P.

Ya disponible mi primer libro DESINFLAMA TU INTESTINO